- Видео 200
- Просмотров 21 548 577
StillOnTheWay
Чехия
Добавлен 13 июл 2015
Vítejte!
14 MINUT RANNÍ JÓGY | Svižná energizující sestava
Tato sestava vám nezabere příliš času, je svižná, rychlá a určena především pro ranní cvičení - dodá vám potřebnou energii a rovnoměrně protáhne celé tělo.
E-shop, on-line programy:
www.rozalieeliasova.cz
Blog, recepty:
www.rozalieeliasova.blog
Fb: profile.php?id=100057969703620
Instagram: rozalie_eliasovareels/
E-shop, on-line programy:
www.rozalieeliasova.cz
Blog, recepty:
www.rozalieeliasova.blog
Fb: profile.php?id=100057969703620
Instagram: rozalie_eliasovareels/
Просмотров: 344
Видео
26 MINUT JÓGY | Na posílení celého těla
Просмотров 19 тыс.День назад
Další silová vinyasa lekce jógy, která vás provede asanami posilujícími rovnoměrně celé tělo. Je vhodná i pro nadané začátečníky, ovšem doporučuji spíše mírně pokročilým. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasovareels/
20 minut jógy PRO CYKLISTY
Просмотров 1,8 тыс.14 дней назад
Každý pohyb a sport je skvělý, ale v některých případech je potřeba ho umět dobře vyvažovat a kompenzovat jinými pohyby. Tato sestava je ideální pro všechny cyklisty - ať už ty příležitostné, které se chtějí po nedělní projížďce protáhnout, nebo i ty aktivní, kteří potřebují pravidelné cvičení. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: facebook...
JÓGA (nejen) PRO SENIORY | Sestava pro citlivá kolena
Просмотров 2,7 тыс.21 день назад
Tuto jógu jsem sestavila pro jogíny seniorského věku a nebo ty, kdo mají problémy s pohyblivostí a zejména s koleny. V této sestavě na nich neklečíme, nesedíme na zemi a nevyvíjíme na ně žádný větší tlak. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasova
50 MINUT JÓGY | Kompletní lekce vinyasa jógy
Просмотров 17 тыс.28 дней назад
Dnes mám pro vás kompletní téměř hodinovou lekci jógy, která je určena spíše pro mírně pokročilé, ale zacvičit si jí může téměř každý. Nechybí v ní důkladné rozcvičení a příprava dechu, plynulé sestavy zaměřené na celé tělo a závěrečná relaxace. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: ins...
6 MINUT JÓGY | Krátké jógové protažení ve stoje
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
Někdy stačí i 6 minut. Rychle po ránu, večer po práci... Celá lekce je vedená ve stoje v pozicích nahoře a proto je také vhodná při problémech s koleny. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasova
CORE YOGA | 19 minut jógy na posílení středu těla
Просмотров 42 тыс.Месяц назад
Potřebujete posílit střed vašeho těla? Využijte toto krátké cvičení určené i pro začátečníky, které spojuje jógu se cviky zaměřenými na hluboký stabilizační systém. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasova
RANNÍ JÓGA | 22 minut energizující jógy
Просмотров 57 тыс.Месяц назад
Lekce ideální pro ranní cvičení pro rozproudění energie a nastartování nového dne. Určeno spíše pro mírně pokročilé. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasova
POWER JÓGA | 17 minut jógy na posílení těla
Просмотров 42 тыс.Месяц назад
Krátší lekce power jógy, která je silovějšího charakteru, přímá, bez zbytečných prostojů a dlouhých odpočinků. Je určena pro spíše pokročilé a je vhodná pro chvíle, kdy nemáte tolik času a cítíte potřebu rychlého protažení a posílení. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: ...
RELAXAČNÍ JÓGA | 22 minut jemného cvičení proti stresu
Просмотров 33 тыс.2 месяца назад
Někdy nepotřebujeme velké výkony, někdy jediné co chceme, je schoulit se sami k sobě v přítmí pokoje se zapálenou svíčkou, a dopřát si jemnou relaxační jógu proti stresu. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasova
32 MINUT JEMNĚ PLYNOUCÍ JÓGY | Vhodné nejen pro začátečníky
Просмотров 19 тыс.2 месяца назад
Bolí vás záda a nevíte, jak je uvolnit? Vyzkoušejte tuto jemnou lekci zaměřenou primárně na problémy se zády s důrazem na oblast beder. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasova
MEDITACE | Mluvené slovo, relaxace, očista mysli
Просмотров 7 тыс.2 месяца назад
Dnešní lekce je trochu netradiční - stačí se jen pohodlně usadit, zavřít oči a zaposlouchat se do mluvené vedené relaxace. Ideální pro potřebu zklidnění, ztišení a očistu mysli. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasovareels/
23 MINUT PROTI BOLESTI ZAD | Jóga na zdravá záda
Просмотров 86 тыс.2 месяца назад
Bolí vás záda a nevíte, jak je uvolnit? Vyzkoušejte tuto jemnou lekci zaměřenou primárně na problémy se zády s důrazem na oblast beder. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasovareels/
20 minut VINYASA JÓGY | Plynulá jóga v tempu
Просмотров 27 тыс.3 месяца назад
Užijte si 20 minut plynulé FLOW vinyasa jógy, která vás krásně protáhne a zahřeje. Lekce je určena spíše pro mírně pokročilejší jogíny. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasovareels/
23 MINUT JÓGY | Pro extrémně zkrácené a ztuhlé svalstvo
Просмотров 41 тыс.3 месяца назад
Dnešní lekce je určena pro extrémně zkrácené a ztuhlé, kteří mají většinou problém cvičit běžné jógové sestavy. Je určena také pro jógou nepolíbené začátečníky. E-shop, on-line programy: www.rozalieeliasova.cz Blog, recepty: www.rozalieeliasova.blog Fb: profile.php?id=100057969703620 Instagram: rozalie_eliasovareels/
25 MINUT JÓGY | Na posílení celého těla
Просмотров 92 тыс.3 месяца назад
25 MINUT JÓGY | Na posílení celého těla
VEČERNÍ JÓGA | 27 minut zklidňující jógy
Просмотров 42 тыс.3 месяца назад
VEČERNÍ JÓGA | 27 minut zklidňující jógy
JIN JÓGA | Hloubkové protažení nejen pro začátečníky
Просмотров 85 тыс.3 месяца назад
JIN JÓGA | Hloubkové protažení nejen pro začátečníky
17 MINUT RANNÍ JÓGY | Rychlé a jemné protažení
Просмотров 72 тыс.4 месяца назад
17 MINUT RANNÍ JÓGY | Rychlé a jemné protažení
30 minut POWER FLOW JÓGY | Pro mírně pokročilé
Просмотров 23 тыс.4 месяца назад
30 minut POWER FLOW JÓGY | Pro mírně pokročilé
18 minut JEMNÉ FLOW JÓGY | Pro nové začátky
Просмотров 32 тыс.4 месяца назад
18 minut JEMNÉ FLOW JÓGY | Pro nové začátky
20 MINUT | Jemná jóga pro začátečníky
Просмотров 26 тыс.5 месяцев назад
20 MINUT | Jemná jóga pro začátečníky
YOGA FLOW | 26 minut jógy na posílení celého těla
Просмотров 42 тыс.8 месяцев назад
YOGA FLOW | 26 minut jógy na posílení celého těla
YOGA DANCE | Plynulá a taneční jóga
Просмотров 23 тыс.11 месяцев назад
YOGA DANCE | Plynulá a taneční jóga
Pevná a stabilní | 25 minut jógy na posílení celého těla
Просмотров 75 тыс.Год назад
Pevná a stabilní | 25 minut jógy na posílení celého těla
SLADKÉ KŘUPAVÉ SUCHARY ZE SPÍŽE | s jablky, ořechy a sušeným ovocem
Просмотров 5 тыс.Год назад
SLADKÉ KŘUPAVÉ SUCHARY ZE SPÍŽE | s jablky, ořechy a sušeným ovocem
RANNÍ JÓGA | Variace na pozdrav slunci
Просмотров 68 тыс.Год назад
RANNÍ JÓGA | Variace na pozdrav slunci
Dětská jóga | 8 minut hravě a plynule s Ninou
Просмотров 17 тыс.Год назад
Dětská jóga | 8 minut hravě a plynule s Ninou
Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad
Просмотров 114 тыс.Год назад
Zdravá a volná záda | 25 minut jógy při bolesti zad
Krásná lekce děkuji a jak cvičitel v přírodě je to hodně pozitivní, ať se daří
❤
máte uplne ze bozí postavu ! ❤
Moc děkuji.. ráno s Vámi je mnohem snesitelnější😉
Díky!
Moc děkuji za příjemné cvičení.🤗
Mooooc dekuji za tohle cviceni 🙏✨ Presne takhle jemne a pomale vedeni jsem pri pohybu tooolik potrebovala. Konecne cviceni, na ktere se nejen tesim, ale zaroven po nem citim misto stresu opravdu vyrazne lepsi naladu a citim se vic v tele.
Musim si vas vzdy prehrat na vetsi rychlost, ty pauzy mezi cviky jsou moc dlouhe. Jinak super
Moc krásné protažení. Děkuji ❤
perfektne,mily hlas ale ta muzika ma privadzala do sialenstva,hrozne nieco .skoda,mala som tisic krat rozbit notbook.ale lekcia uzasna
Ďakujem 🙏
Moc prijemna lekce, bavila me, byla zase trosku jina, po kazde pozici jsem nadsene cekala, co prijde dal 😉 budu se k ni rada vracet!
Vaše jogove videa miluji ❤
Děkuji za krásnou sestavu😊
Parada jako vždy Dekuji ❤️ krasny den 🍀
Super moc to pomohlo... děkuji
Opět skvělá lekce 🧘🏼♀🙏🏻🤍
Opět super sestava. Nejsem cyklista a stejně jsem si ji zacvičila, tak snad se nedostanu do joginskeho pekla 😅.
Opět úžasná lekce ❤ děkuji
Skvělé, moc díky... vaše cvičení pro mě moc znamená.
Děkuji za úžasnou chvilku jógy... přesně to jsem dneska potřebovala ❤🙏
Díky!
Dekuji ❤
Rozárko, děkuji za krásnou sestavu.❤
❤děkuji
Děkuji 😊
Perfektni!Moc dekuji❤️
Děkuji 🙏
Dobrý večer, taky bych si ráda koupila přístup na placená videa, ale nikde nevidím odkaz. Prosím o radu. Děkuji.
Díky!
Úžasné cvičení ❤ Těším se na každé nové cvičení.
Děkuji za novou lekci. Je v příjjemném tempu, krásná hudba, váš příjemný hlas, prostě krása 🙂
Dekuji! 🪷
Skvělá lekce jako vždy 😊Děkuji ❤
DEKUJU❤
Opět skvělá sestava! Děkuju🌸
Dobrý den,moc moc děkuji za Vaše videa,moc mi pomáhají se zády,i když jsem začátečník. Může se zpevnit i bříško, ať vím,zda ještě cvičit na bříško k tomu . Moc děkuju
Ďakujem krásne za vsetky vaše videa. Cvicim s Vami 8 rokov. Mate uzasny, ukludnujuci hlas a cviky su 👌👌👌 dakujem!
Nejlepsi joga
Dekuji
Krásně vedeno.
Velmi příjemné, děkuji
Úžasné.. dnes jsme byli na kole a zapomněli se protahnout, a najednou vidím vaše video❤. Úžasná, pro nás už večerní, protahovací lekce. Moc dekujeme
Moc děkuji,hrozně čas utekl:-),asi zítra nevstanu:-DDDDD
Milujuu Vase videa❤
Moc jsem si odpocinula. Dekuju :)
Ďakujem za toto cvičenie. Mám artrózu kolena a bedrového kĺbu tak to mi veľmi pomôže. ❤
Děkuji
Dekuji ❤
Vy jste skvělá!